한그릇요리6 오징어볶음 맛있게 만드는 법 오징어볶음 양념장 레시피 오늘은 한 그릇 음식으로 좋은 오징어볶음 만드는 법을 소개하려고 해요. 정신없이 하루를 보낸 날 뭘 해 먹을까 고민하다 냉동실에 잠자고 있는 오징어를 발견하고는 냉장고 속 야채들 털어서 후다닥 한 그릇 요리로 만들었답니다. 오징어랑 야채 볶아내면 이것 만으로도 멋진 반찬이 되기도 하고 밥 위에 얹어먹으면 덮밥이 도기도 해서 너무 편한 메뉴에요. 그럼 오징어볶음 맛있게 만드는 법 오징어볶음 양념장 레시피소개해 보겠습니다. 오징어 손질법은 아래글에서 소개했답니다. 오징어숙회 오징어 데치는 법 초고추장 레시피와 오징어손질법 오징어숙회 오징어 데치는 법 초고추장 레시피 오징어손질법 및 효능 가을과 겨울은 오징어가 제철인 계절이죠. 가을과 겨울에는 오징어가 번식 및 번식기를 맞이하는 시기로 오징어의 신선도와 맛이.. 2024. 1. 19. 잔치국수 맛있게 만드는법 멸치국수 육수 양념장 만들기 잔치국수 맛있게 만드는 법 비가 추적이며 오는 날에는 따끈한 잔치국수가 생각나곤 합니다. 쌀쌀한 날 따끈히 국수 한 그릇 말아먹으면 간편하면서도 속이 든든하죠. 간단한 끓여 먹기 좋은 초간단 잔치 국수 맛있게 만드는 법과 양념장 만들기까지 소개해 보겠습니다. 1. 잔치국수 만들기 위한 재료 준비 4인가족 기준으로 만들었으나 아이들이 많이 먹지 않아 실질적으로 성인 3인정도의 분량입니다. 소면 2줌, 양파 1/2개, 애호박 1/4개, 당근 조금, 대파 1개, 동전 육수 2개 사용했습니다. 잔치국수 양념장 만들기 잔치국수 만들기 첫번째로 어른들이 먹기 좋은 잔치국수 양념장을 만들었습니다. 아이들과 함께 하는 식사이기 때문에 대부분 아이득 입맛에 맞게 음식을 만들고 어른들은 칼칼한 양념장을 만들어 먹는 편이에.. 2023. 12. 14. 간단한 주말요리 추천 묵은지 꼬마김밥 만들기 묵은지의 효능 및 꼬마김밥 싸는 법 간단한 주말 요리 묵은지 꼬마김밥 한 끼 정도는 간단하게 먹고 싶은 주말입니다. 간단하게 먹을게 뭐가 있을까 고민하다가 집에 있는 재료들을 이용해 꼬마 김밥을 싸고, 라면 끓여 맛있게 한 끼 하기로 했어요. 작년 김장김치가 묵은지가 되는 시점이라 묵을지 이용해서 아이들 묵은지 김밥을 만들어 줬습니다. 묵은지 씻어 김밥을 싸면 매운 것 못 먹는 아이들도 맛있게 잘 먹을 수 있는 꼬마김밥, 묵은지 김밥 만드는 방법을 소개하겠습니다. 1. 묵은지의 효능 묵은지를 한국의 전통발효 식품으로 다양한 건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 묵은지는 발효과정을 거치면서 유산균이 형성되며, 유산균은 장내 유익한 세균을 증식시켜 주고 장건강을 도와주는 역할을 합니다. 묵은지에는 항산화작용을 하는 다양한 화합물이 함유되어 있.. 2023. 10. 28. 야채 비빔밥 재료 만들기 2. 콩나물 나물 무치는법과 애호박볶음레시피 콩나물과 애호박의 효능 1. 소개하는글 2. 야채비빔밥 재료- 콩나물과 애호박의효능 3. 야채비빔밥 재료 준비- 콩나물 과 애호박 4. 야채비빔밥 재료 콩나물 무침과 애호박 볶음 만드는법 5. 마치는 글 야채 비빔밥 재료 콩나물 무침과 애호박볶음 만드는 법 야채비빔밥은 나물이나 야채를 반찬으로 먹을 때보다 더 많이 먹을 수도 있고, 야채나 나물 편식하는 아이들도 맛깔스럽게 비벼주면 잘 먹는 음식 중 하나지요. 야채 비빔밥 재료 만들기 1. 에 연결하여 야채 비빔밥 재료 중 콩나물 무침과 애호박 볶음 만드는 법을 소개하려고 합니다. 야채 비빔밥의 재료 시금치나물과 당근 채 나물을 야채 비빔밥 재료 만들기 1. 시금치 무침과 당근 채 나물 만드는 법 시금치와 당근의 효능의 글을 참고해 주세요. 1. 비빔밥 재료의 효능 1) 콩나물.. 2023. 10. 8. 남은 치킨 활용법 양파 없이 치킨마요덮밥 만들기 데리야끼끼소스레시피 재료준비 1. 소개하는글 2. 치킨마요 덮밥 주재료의 효능 - 치킨 3. 치킨마요 덮밥 재료 준비 - 데리야끼 소스 만드는 법 4. 남은 치킨 활용법 양파 없이 치킨마요덮밥 만드는법 5. 마치는 글 남은 치킨 활용법 치킨마요덮밥 만들기 집밥을 해 먹다 보면 치킨 너겟도 반찬으로 많이 활용하게 되고 가끔 외식으로 치킨을 시켜 먹게 되기도 하는 것 같아요. 치킨을 시켜 먹다 보면 조금씩 남아서 처치곤란일 때도 있습니다. 이런 때 특별한 메뉴로 하는 간단한 한 그릇 요리, 어린이 메뉴로도 좋은 치킨마요덮밥이에요. 다만 아이들의 경우 양파를 볶아 넣으면 잘 안 먹어서 양파대신 김치를 활용하고 달큼하게 데리야끼소스를 만들어 아이들 입맛에 맞춘 치킨마요덮밥을 만들어 봤어요. 1. 치킨마요덮밥 주재료의 효능 1) 치킨의 영양.. 2023. 9. 20. 간단하게 만드는 유니짜장밥 레시피 야채 다지는 법과 짜장의 효능 1. 소개하는글 2. 유니짜장밥의 주 효능 - 짜장 3. 유니짜장밥 재료준비- 야채별 다지는법 4. 간단하게 만드는 유니짜장밥 레시피 5. 마치는 글 간단하게 만들 수 있는 유니 짜장밥 레시피 어린이 메뉴로 자주 찾게 되는 한 그릇 요리! 볶음밥, 카레, 다양한 덮밥 종류를 하게 되는데 이번에는 짜장밥을 만들어 보기로 했어요. 하지만 식감을 좋게 한다고 야채를 큼직하게 썰어서 하다 보면 자칫 편식하는 아이들은 야채들을 모두 골라내고 먹기 힘들어하는 경우가 있더라고요. 그래서 이번에는 모든 재료를 잘게 다녀 만들어 식감을 부드럽게 유니짜장을 만들어 봤어요. 시판 짜장가루를 이용해서 간단하지만 갖은 야채와 고기를 넣어 영양분을 충족시킨 간단하게 만드는 유니짜장밥 레시피입니다. 1. 유니짜장밥의 주 효능 1).. 2023. 9. 18. 이전 1 다음
