어린이메뉴26 간단하게 만드는 유니짜장밥 레시피 야채 다지는 법과 짜장의 효능 1. 소개하는글 2. 유니짜장밥의 주 효능 - 짜장 3. 유니짜장밥 재료준비- 야채별 다지는법 4. 간단하게 만드는 유니짜장밥 레시피 5. 마치는 글 간단하게 만들 수 있는 유니 짜장밥 레시피 어린이 메뉴로 자주 찾게 되는 한 그릇 요리! 볶음밥, 카레, 다양한 덮밥 종류를 하게 되는데 이번에는 짜장밥을 만들어 보기로 했어요. 하지만 식감을 좋게 한다고 야채를 큼직하게 썰어서 하다 보면 자칫 편식하는 아이들은 야채들을 모두 골라내고 먹기 힘들어하는 경우가 있더라고요. 그래서 이번에는 모든 재료를 잘게 다녀 만들어 식감을 부드럽게 유니짜장을 만들어 봤어요. 시판 짜장가루를 이용해서 간단하지만 갖은 야채와 고기를 넣어 영양분을 충족시킨 간단하게 만드는 유니짜장밥 레시피입니다. 1. 유니짜장밥의 주 효능 1).. 2023. 9. 18. 어린이 메뉴 볶음밥 및 오므라이스 소스 레시피 계란의 효능 및 재료준비 1. 소개하는글 2. 오므라이스 주재료의 효능 - 계란 3. 어린이 메뉴 볶음밥 및 오므라이스 소스 재료준비 4. 어린이 메뉴 볶음밥 및 오므라이스 소스 레시피 5. 마치는 글 어린이 메뉴 볶음밥 및 오므라이스 소스 레시피 어린이 메뉴를 고민하다 보면 가장 쉽게 떠올리는 메뉴 중 하나가 볶음밥인 것 같아요. 집에 있는 갖은 야채들을 이용해 볶아낼 수 있고 계란과 햄, 김치등 취향껏 속재료를 선택할 수 있으니 온 가족이 좋아하는 더할 나위 없는 메뉴라고 할 수 있죠, 똑같은 볶음밥을 주로 하다가 계란 부쳐서 살포시 이불 덮어주고, 오므라이스 소스 만들어서 살짝 곁들여주면 집에서도 간단히 만드는 오므라이스 탄생이랍니다. 아이들에게는 좀 더 특별한 메뉴로 받아들여지니 살짝 조리법만 달리해서 아이들에 특별한 메.. 2023. 9. 18. 전기밥솥으로 콩나물밥 만드는 법 소고기 고명 양념장 레시피 콩나물의 효능과 재료 준비 1. 소개하는글 2. 전기밥솥으로 만드는 콩나물밥의 주재료 효능 - 콩나물 과 소고기 3. 전기밥솥으로 만드는 콩나물밥의재료준비 4. 전기밥솥으로 만드는 콩나물밥 레시피 5. 마치는 글 전기밥솥으로 만드는 콩나물밥 집밥을 하기 위해 장을 보러 가면 가성비도 좋고 아삭한 식감에 아이들도 호불호 없이 잘 먹는 식재료 중 하나가 콩나물인 것 같아요. 콩나물은 국으로도 먹고, 무침으로도 먹고, 냉국으로도 먹고 온 가족 맛있게 다양하게 즐길 수 있는 식재료죠 우리 집 편식쟁이들도 콩나물은 잘 먹는 편이라 오랜만에 콩나물밥을 했답니다. 전기밥솥을 이용해 밥을 짓다 보면 한 번에 완성되는 매우 간단한 요리죠. 콩나물밥만 하면 자칫 영양분이 부족할 것 같아 다진 소고지 양념장해서 고명으로 올리니 영양 꽉 채운 한 그릇.. 2023. 9. 16. 간단한 밑반찬 스팸 감자채 볶음 레시피 감자의 효능 및 재료손질법 1. 소개하는글 2. 스팸감자채 볶음 주재료의 효능 - 감자의 효능 3. 스팸감자채 볶음 재료준비 및 손질법 4. 간단한 밑반찬 스팸 감자채볶음 레시피 5. 마치는 글 스팸 감자채 볶음 레시피 언제 먹어도 맛있는 감자 반찬 감자가 체절인 영양 가득 햇감자를 이용해서 반찬을 만들어야겠죠. 아이들 뿐 아니라 온 가족을 위한 반찬으로도 너무 좋을 감자채 볶음이랍니다. 오늘은 냉장고속 조금 남은 스팸을 이용해서 좀 더 아이들이 좋아할 만한 반찬으로 만들어 봤어요. 간단하게 밑반찬으로 만들어 놓으면 포슬포슬한것이 밥 한 그릇은 뚝딱 할 수 있는 인기 어린이 반찬 스팸 감자채 볶음 만드는 법 시작할게요. 1. 스팸감자채 볶음 주재료의 효능 1) 감자의 효능 감자는 탄수화물을 공급합니다. 성장기 어린이들은 에너지를 .. 2023. 9. 15. 영양 만점 가성비 어린이반찬 두부강정 만드는법 주재료의 효능 및 재료 손질 1. 소개하는글 2. 가성비 아이반찬 두부강정 주재료의 효능 3. 가성비 아이반찬 두부강정 재료준비 4. 영양 만점 가성비 아이반찬 두부강정 만드는법 레시피 5. 마치는 글 어린이반찬 두부강정 만드는법 두부는 영양 만점 식재료이지만 편식쟁이 우리 아이들에게는 환영받지 못하는 식재료이기도 해요. 물컹한 식감에 아무 맛이 안느껴진다며 아무리 반찬을 해주려 해도 잘 먹질 않는 답니다. 매번 고기로 단백질을 보충해줄 수 없으니 두부라도 잘 먹으면 다양하게 해 줄 텐데... 하는 아쉬움이 항상 가득하다가 아이들이 좋아할 만한 반찬이 떠올라해줘 보기로 했어요. 간이 쏙 베인 두부는 그래도 먹는 아이들이라 겉은 바삭하면서 달큼한 느낌의 강정을 만들어 보기로 했어요. 만드는데 살짝 손은 많이 가는 편이지만 아이들이 한.. 2023. 9. 14. 영양가득 닭고기 카레라이스 레시피 및 닭가슴살의 효능과 카레덮밥 재료 1. 소개하는글 2. 영양가득 닭고기 카레라이스, 카레덮밥 주재료의 효능 3. 영양가득 닭고기 카레라이스, 카레덮밥 재료준비 4. 간단한 한 그릇 요리 영양가득 닭고기 카레라이스 레시피 5. 마치는 글 닭고기 카레라이스 레시피 아이들 있는 집에서 간단하게 해 먹을 수 있는 요리 중 하나가 덮밥종류죠 그중에서도 카레라이스, 카레덮밥은 자주 찾게 되는 요리 중 하나랍니다. 한 그릇 안에 갖은 야채와 고기까지 들어있으니 아이들 야채도 먹일 겸 냉장고 파먹기도 할 겸 자주 만들게 되더라고요. 항상 돼지고기만 넣어 만들었었는데 아이들에게 다양한 식재료로 만들어 주고 싶은 욕심에 닭가슴살을 이용해서 만들어 봤어요. 닭가슴살을 이용해 만들어서퍽퍽하지 않을까 걱정했는데 부드러우면서도 담백한 닭고기 카레라이스에 우리 가.. 2023. 9. 13. 이전 1 2 3 4 5 다음
