집밥48 야채 비빔밥 재료 만들기 2. 콩나물 나물 무치는법과 애호박볶음레시피 콩나물과 애호박의 효능 1. 소개하는글 2. 야채비빔밥 재료- 콩나물과 애호박의효능 3. 야채비빔밥 재료 준비- 콩나물 과 애호박 4. 야채비빔밥 재료 콩나물 무침과 애호박 볶음 만드는법 5. 마치는 글 야채 비빔밥 재료 콩나물 무침과 애호박볶음 만드는 법 야채비빔밥은 나물이나 야채를 반찬으로 먹을 때보다 더 많이 먹을 수도 있고, 야채나 나물 편식하는 아이들도 맛깔스럽게 비벼주면 잘 먹는 음식 중 하나지요. 야채 비빔밥 재료 만들기 1. 에 연결하여 야채 비빔밥 재료 중 콩나물 무침과 애호박 볶음 만드는 법을 소개하려고 합니다. 야채 비빔밥의 재료 시금치나물과 당근 채 나물을 야채 비빔밥 재료 만들기 1. 시금치 무침과 당근 채 나물 만드는 법 시금치와 당근의 효능의 글을 참고해 주세요. 1. 비빔밥 재료의 효능 1) 콩나물.. 2023. 10. 8. 야채 비빔밥 재료 만들기 1. 시금치 무침과 당근 채 나물만드는 법 시금치와 당근의 효능 1. 소개하는글 2. 야채비빔밥 재료- 시금치와 당근의 효능 3. 야채비빔밥 재료 준비- 시금치 무침과 당근 채 나물 4. 야채비빔밥 재료 시금치 무침과 당근 채 나물 만드는법 5. 마치는 글 야채 비빔밥 재료 시금치나물과 당근 채 나물 만드는 법 아이들에게 다양하게 야채를 먹이고 싶은 때 좋은 메뉴 중 하나가 김밥과 비빔밥이랍니다. 손은 많이 가지만 가끔 다양한 나물 무쳐서 비빔밥을 해주면 취향 껏 양념장을 넣어 슥슥 비벼 먹으면서 야채도 다양하게 먹을 수도 있고 편식도 예방할 수 있죠. 학교에서 특별식으로 야채 비빔밥이 종종 급식으로 나오는데 너무 맛있었다는 아이들의 요청에 따라 다양하게 나물 무쳐서 야채 비빔밥을 만들었어요. 평소 김밥을 좋아하는 아이들이라 김밥에 들어가는 재료들을 기본으로 야채비빔.. 2023. 10. 7. 가족 캠핑요리로도 좋은 오리로스 만드는 법 오리고기의 효능 및 재료 준비 1. 소개하는글 2. 오리로스 주재료의 효능 - 오리고기의 효능 3. 오리로스를 만들기 위핸 재료준비 4. 가족 캠핑요리로도 좋은 오리로스 만드는법 5. 마치는 글 가족 캠핑 요리로도 좋은 오리로스 만드는 법 아이들에게 균형 있는 식사를 줘야 하는데 사실 집밥으로는 그 메뉴가 한정적이긴 하답니다. 고기와 야채의 균형을 잘 맞추는 것이 좋은데 고기의 종류가 한정적이긴 하죠. 어느 것이 좋을까 고민하다 오랜만에 아이들에게 오리고기를 요리해 주시로 했어요. 오리고기야 워낙 영양성분도 뛰어나고 맵지 않게 조리도 가능해서 아이들과 함께 볶아 먹기에 매우 좋은 식재료랍니다. 또한 손질도 어렵지 않아 밑손질만 해가면 가족 캠핑요리로도 너무 좋은 오리고기랍니다. 간단하게 밑간만 해서 볶음밥까지 해서 먹으면 가족 캠핑요.. 2023. 10. 6. 남은 명절음식 남은 게장 활용요리 맛있는 된장찌깨 끓이는법 게장찌개 꽃게의 효능 1. 소개하는글 2. 맛있는 된장찌개 게장찌개 주재료의 효능 - 꽃게의 효능 3. 게장 활용요리 된장찌개 재료 준비 4. 남은 명절음식 게장을 활용한 맛있는 된장찌개 끓이는법 5. 마치는 글 남은 명절음식 게장을 활용한 맛있는 된장찌개 끓이는 법 명절이 지나고 나면 다양한 음식들이 조금씩 남게 되죠. 그중 하나가 게장인 것 같아요. 게장은 생물로 만든 음식이다 보니 오래 보관을 할 수 없어 최대한 빨리 먹는 것이 좋지만 그래도 조금 남게 되는 경우가 있는데요. 대부분 남은 게장을 라면을 끓여 먹을 때 넣는다거나 찌개를 끓여 먹을 때 활용한답니다. 양념게장 자체에 워낙 갖은양념이 들어있어 별다른 재료 없이도 맛있는 찌개가 되는 게장 찌개! 된장찌개를 기본으로 게장 넣어 게장 찌개 끓여봤답니다. 시원, 칼칼.. 2023. 10. 5. 가을 제철 고구마의 효능과 고구마 맛있게 먹는법 허니버터고구마 만드는 법 1. 소개하는글 2. 가을 제철음식- 고구마의 효능 3. 고구마 맛있게 먹는 방법 - 고구마 조리법 4. 어린이 간식 허니버터고구마 만드는법 5. 마치는 글 고구마 맛있게 먹는 법 허니버터고구마 가을이 되면 가장 먼저 보이는 제철 음식이 고구마입니다. 고구마는 영양성분도 뛰어나고 다양하게 조리할 수 있는 식재료이며 단맛이 있어 아이들 간식으로도 많이 선택하게 됩니다. 제철식재료로 음식을 하게 되면 영양소도 더 풍부하고 좀 더 경제적이기도 하죠. 가을 제철 음식 고구마를 좀 더 맛있게 먹을 수 있는 방법을 소개해 보겠습니다. 1. 가을 제철음식 고구마의 효능 1) 성장기 어린이에게 미치는 고구마의 효능 고구마에는 탄수화물의 한 종류인 전분이 풍부하게 들어 있습니다. 전분은 에너지의 원천적인 역할을 하여 성.. 2023. 10. 4. 어린이 영양식 소고기 맛있게 굽는 방법 소고기의 효능 및 소고기 래미네이트효과 1. 소개하는글 2. 소고기의 효능 3. 소고기를 맛있게 굽기 위한 재료 준비 4. 어린이 영양식 소고기 맛있게 굽는 방법 5. 마치는 글 어린이 영양식 소고기 맛있게 굽는 방법 성장기 어린이에게 소고기는 매우 중요한 영양소를 가지고 있는 식재료라고 할 수 있습니다. 영아기 이유식을 시작할 때부터 소고기는 아이들에게 꼭 먹어야 하는 식재료로 인식이 되어 있어 아이들에게 종종 소고기요리를 해주곤 합니다. 소고기는 다양하게 조리를 할 수 있는 식재료로써 끓이기, 굽기, 조리기등 다양하게 조리를 하여 제공하기는 하지만 그중 구이를 많이 선택하곤 합니다. 하지만 소고기는 오래 구워질 경우 질긴 식감 때문에 아이들이 잘 먹지 않으려는 경향이 있어 아이들도 거부감 없이 맛있게 먹을 수 있는 소고기 맛있게 굽는 방법.. 2023. 10. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
