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아이와 함께 하는 맛있는 식탁112

아이와 함께 명절음식 송편 간단하게 만드는 법 1. 소개하는글 2. 명절음식 송편의 영양정보 3. 명절음식 송편 재료준비 4. 아이와 함께 명절음식 송편 간단하게 만드는 법 5. 마치는 글 아이와 함께 명절음식 송편 간단하게 만드는 법 추석이 다가오니 아이들에게 명절음식에 대해 배울 기회가 많아지는 것 같아요. 그중 송편에 대해 배워온 아이들은 직접 명정음식 송편 만들기를 하고 싶어 해서 함께 명절분위기를 내며 아주 간단한 방법으로 송편을 만들어 봤어요. 추석 연휴 기간 동안 아이들과 특별한 추억 쌓기, 혹은 아이와 함께 하는 요리놀이로 추천하는 매우 간단한 송편 만드는 방법입니다. 1. 명절음식 송편의 영양정보 1) 추석에 송편을 만들게 된 유래 송편은 한구구의 전통떡으로 추석과 같은 중요한 명절에 준비되고 섭취되는 음식입니다. 송편은 한자로 "송.. 2023. 9. 28.
어린이도 잘 먹는 명절요리 돼지갈비찜 만드는 법 돼지고기의 효능 및 재로준비 1. 소개하는글 2. 돼지갈비찜 주재료의 효능 - 돼지고기 3. 돼지갈비찜재료 준비 4. 어린이도 잘 먹는 명절요리 돼지갈비찜 만드는법 5. 마치는 글 어린이도 잘 먹는 명절요리 돼지갈비찜 만드는 법 명절이 다가오면서 아이들 메뉴도 함께 고민하게 되는 것 같아요. 그중 아이들이 잘 먹으면서도 명절음식으로 딱 좋은 돼지갈비찜을 소개하려고 합니다. 돼지갈비찜은 시간을 오래 들이는 만큼 맛도 좋아 아이들이 언제나 잘 먹는 메뉴이기도 합니다. 명절 때 아이들의 선택을 가장 많이 받는 메뉴! 어린이도 잘 먹는 명절요리 돼지갈비찜 만드는 법입니다. 1. 돼지갈비찜 주재료의 효능 1) 성장기 어린이에게 미치는 돼지고기의 효능 돼지고기는 고단백 식품으로 성장기 어린이에게 근육 및 조직과 기관 발달에 필요한 영양소를 제.. 2023. 9. 27.
간단한 전 부치는법 팽이버섯 전 간장 양념장 레시피 팽이버섯의 효능 및 재료준비 1. 소개하는글 2. 팽이버섯전 주재료의 효능 - 팽이버섯 3. 팽이버섯 전재료 준비 4. 간단한 팽이버섯 전 과 간장 양념장 만드는 법 5. 마치는 글 어린이 반찬으로도 좋은 간단한 팽이버섯 전 팽이버섯은 특유의 오돌오돌한 식감 때문에 호불호가 갈리는 식재료 중 하나예요. 하지만 향이 거의 없고, 풍부한 영양가와 저칼로리의 식재료로 어린이는 물론 어른에게도 좋은 영양만점 식재료랍니다. 대부분 아이들에게 줄 때는 잘게 잘라 국에이나 전을 부쳐주기도 하는데 이번에는 간단하게 전 부치는 방법으로 오돌오돌 한 식감을 그대로 살려 팽이버섯 전을 부쳐 봤어요. 어른들을 칼칼하게 양념장 만들어 찍어먹으면 온 가족 즐겁게 한 끼 즐길 수 있는 맛있지만 간단한 집밥메뉴가 된답니다. 요즘 같은 물가에 가성비도 좋고 영양.. 2023. 9. 26.
어린이 영양식 전복버터 구이 레시피 전복의 효능 및 손질법 1. 소개하는글 2. 전복버터 구이 주재료의 효능 - 전복 3. 전복버터구이 재료준비- 전복손질법 4. 어린이 영양식 전복버터 구이 레시피 5. 마치는 글 어린이 영양식 전복 버터 구이 만드는 법 활동량이 많은 어린이들에게는 고기와 채소 등 영양소를 고루 채워주는 것이 중요하지요. 그중에서도 제철재료를 이용해 음식을 해주는 것이 영양가가 가장 많은 것 같아요. 그중 에서 전복은 영양가도 풍부하고 워낙 보양 식재료로 익숙해서 아이들에게 양양식으로 요리해서 제공하기에도 좋답니다. 겉은 노릇하면서도 고소하게 버터로 구워내면 아이들의 젓가락질이 멈추지 않는 보양식 전복버터구이 레시피입니다. 1. 전복버터 구이 주재료의 효능 1) 전복의 효능 전복에는 단백질이 풍부하게 들어있습니다. 단백질은 성장과 발달에 필요한.. 2023. 9. 25.
실패없는 국 레시피 소고기 미역국 끓이는 법 어린이 국 메뉴 미역의 효능 및 소고기와의 궁합 1. 소개하는글 2. 소고기 미역국 주재료의 효능 - 미역의 효능 및 소고기와의 조화 3. 소고기 미역국을 끓이기 위한 재료 준비 4. 실패없는 국 레시피 소고기 미역국 끓이는 법 5. 마치는 글 어린이 국 메뉴 추천 소고기 미역국 가족 중 한 명이 생일이면 꼭 한 번씩 끓이게 되는 게 미역국이죠. 꼭 생일이 아니더라도 소고기와 미역의 진한맛에 어른들도 좋아하고 아이들도 잘 먹는 메뉴이다 보니 생각날 때마다 한 번씩 끓이게 되는 것 같아요. 미역은 소고기뿐만 아이나 황태나 홍합등과도 잘 어울려 다양하게 국을 끓일 수 있는데요. 그래도 머니머니 해도 소고기 미역국이 미역국계의 강자가 아닐까 합니다. 바쁜 아침 입맛 없어하는 우리 아이들도 미역국에 밥 한 그릇 말아주면 든든히 아침식사도 가능한 어린이 국메뉴.. 2023. 9. 24.
아이와 요리 놀이 추천 딸기탕후루 만드는법 설탕시럽비율 및 재료준비 와 주의 할 점 1. 소개하는글 2. 딸기 탕후루 주재료의 효능 - 딸기의 효능 및 탕후루 섭취시 주의 할 점 3. 딸기 탕후루 재료준비- 설탕 시럽 비율 및 탕후루 제작 시 주의 할 점 4. 아이와 요리 놀이 추천 딸기탕후루 만드는법 5. 마치는 글 아이와 요리 놀이 딸기 탕후루 만드는 법 요즘 인기 끄는 길거리 음식 중 하나가 탕후루죠. 예전엔 특별한 곳에서 특별한 경험으로나 먹을 수 있던 길거리 음식이었던 것 같은데 어느 순간 우후죽순 판매하는 곳들이 생기고 있는 것 같아요. 탕후루 자체는 당류 과다 섭취 등의 문제로 성장기 어린이들이 자주 섭취하는 것은 좋지 않지만 가끔 주말에 요리놀이등으로 부모님과 함께 만들기에는 좋은 간식 메뉴이기도 해요. 특별한 느낌으로 아이들과 함께 만드는 딸기 탕후루 만드는 법입니다. .. 2023. 9. 23.

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