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아이와 함께 하는 맛있는 식탁112

감기에 좋은 음식 닭곰탕 만드는법 보양식 닭국물 요리 레시피 닭곰탕의 효능 1. 소개하는글 2. 닭곰탕의 효능 3. 닭곰탕 재료 준비 4. 감기에 좋은 간단한 보양식 닭곰탕 만드는 법 5. 마치는 글 간단한 보양식 닭곰탕 만드는 법 날씨가 쌀쌀해지면서 감기가 기승을 부리고 있습니다. 감기에 걸리면 따뜻한 국물 요리가 생각나기 마련이죠 간단하게 만들 수 있는 보양식, 닭 한 마리로 만드는 닭 국물 요리 닭곰탕이 너무 어울리는 계절입니다. 깔끔하면서 담백한 닭국물에 매운 양념장 풀어 뜨끈하게 한 그릇 하면 감기도 뚝! 떨어지는 감기에 좋은 음식 닭곰탕 만드는 법을 소개하겠습니다. 1. 닭곰탕의 효능- 감기에 좋은 이유 닭곰탕은 닭고기와 다양한 약재릴 사용한 음식으로 건강에 다양한 효능을 가지고 있습니다. 닭곰탕은 닭고기를 사용하여 단백질과 아미노산등 영양을 공급받을 수 있습니다. .. 2023. 10. 30.
간단한 주말요리 추천 묵은지 꼬마김밥 만들기 묵은지의 효능 및 꼬마김밥 싸는 법 간단한 주말 요리 묵은지 꼬마김밥 한 끼 정도는 간단하게 먹고 싶은 주말입니다. 간단하게 먹을게 뭐가 있을까 고민하다가 집에 있는 재료들을 이용해 꼬마 김밥을 싸고, 라면 끓여 맛있게 한 끼 하기로 했어요. 작년 김장김치가 묵은지가 되는 시점이라 묵을지 이용해서 아이들 묵은지 김밥을 만들어 줬습니다. 묵은지 씻어 김밥을 싸면 매운 것 못 먹는 아이들도 맛있게 잘 먹을 수 있는 꼬마김밥, 묵은지 김밥 만드는 방법을 소개하겠습니다. 1. 묵은지의 효능 묵은지를 한국의 전통발효 식품으로 다양한 건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 묵은지는 발효과정을 거치면서 유산균이 형성되며, 유산균은 장내 유익한 세균을 증식시켜 주고 장건강을 도와주는 역할을 합니다. 묵은지에는 항산화작용을 하는 다양한 화합물이 함유되어 있.. 2023. 10. 28.
저녁 국 메뉴 추천 간단하게 끓이는 어묵무국 레시피 무 보관 방법 1. 소개하는글 2. 가을 제철 무 보관방법 3. 어묵뭇국 재료 준비 4. 간단하게 끓이는 어묵무국 레시피 5. 마치는 글 간단한 어묵뭇국 끓이는 법 날이 쌀쌀해지면서 저녁으로 따뜻한 국이 생각이 납니다. 가을에는 무가 제철이라 무를 활용해서 다양한 국을 끓일 수가 있어요. 그중 오늘은 간단하지만 아이들과 함께 먹기에도 좋고 맛도 좋은 어묵뭇국, 어묵탕 끓이는 방법을 소개해 볼까 합니다. 가을 무의 효능은 제철 무의 효능과 무생채 레시피를 참고해 주시면 가을무의 좋은 효능에 대해 알 수 있답니다. 간단하지만 맛있는 어묵뭇국 레시피를 소개하겠습니다. 1. 가을제철 무 보관 방법 가을 무는 시원하고 달달한 맛이 일품이라 자주 사서 요리를 해먹기도 합니다. 하지만 무는 크기가 커서 한 번 구입하면 보관을 해야.. 2023. 10. 26.
다이어트 요리 양배추천 오코노미야끼 만드는법 오꼬노미야끼소스 레시피 1. 소개하는글 2. 양배추가 다이어트에 좋은 이유 3. 양배추전, 오코노미야끼 재료준비 4. 오코노미야끼 레시피 5. 마치는 글 양배추 전, 오코노미야키 만드는 법 요즘 다이어트 식재료로 인기인 양배추입니다. 양배추 전을 좀 더 맛있게 먹기 위해 오꼬노미야끼를 만들기로 했습니다. 오꼬노미야끼는 양배추를 기본으로 해물, 고기등 다양한 속재료를 넣은 양배추 전으로 달달한 소스를 뿌려 먹으면 퓨전 한국 스타일의 오꼬노미야끼가 만들어집니다. 다이어트 요리로도 좋고 집에서 술안주로, 아이들 영양식으로도 좋은 양배추 전, 오코노미야끼 만드는 법을 소개하겠습니다. 1. 양배추가 다이어트에 좋은 이유 양배추는 다이어트에 매우 좋은 식품으로 알려져 있는데 그 이유를 살펴보겠습니다. 양배추는 저칼로리 식품으로 큰 부피를.. 2023. 10. 24.
맛있는 고구마 활용 요리 고구마 무스 피자 만들기 고구마보관법 1. 소개하는글 2. 고구마 보관법 3. 재료 준비 및 고구마 무스 만드는 법 4. 맛있는 고구마 활용 요리 고구마 피자 만들기 5. 마치는 글 맛있는 고구마 활용 요리 고구마 피자 만들기 가을이 되면 가장 먼저 쟁이게 되는 재료가 고구마가 아닐까 합니다. 고구마는 자체에 단맛이 있어 다양하게 요리해서 간식으로도 먹고, 주식으로 먹기에도 너무 좋은 식재료죠. 고구마의 효능과 다양한 조리법은 가을 제철 고구마의 효능과 고구마 맛있게 먹는 법 허니버터고구마 만드는 법 을 참고하셔도 좋답니다. 위 글에서는 고구마의 다양한 영양성분과 맛있게 조리하는 법, 그중 허니버터고구마 만드는 법을 소개했다면 본 레시피에서는 아이들과 함께 만들기 좋은 고구마를 활용한 피자를 만들어 보려고 합니다. 촉촉하게 고구마무스를 만들.. 2023. 10. 22.
매콤한 술안주 닭발볶음 쉬운 레시피 닭발의 효능 1. 소개하는글 2. 닭발이 효능 3. 닭발 볶음을 만들기 위한 재료 준비 4. 매콤한 안주 닭발 볶음 만드는 법 5. 마치는 글 닭발볶음 쉬운 레시피 매운맛의 안주를 꼽으라고 하면 가장 대표적인 것이 닭발이 아닐까 싶습니다. 대부분 닭발은 손질과 양념등 집에서 만들기 어렵다는 인식이 강하지만 요즘은 시중에 나온 닭발 자체가 워낙 깨끗이 손질이 되어 나오는 편이라 밑작업만 잘하면 잡내 없이 취향에 맞는 매운맛으로 조리할 수가 있는 식재료랍니다. 양념장의 비율에 따라 닭발을 볶는 재료에 따라 다양하게 즐길 수 있는 매콤한 술안주 닭발 볶음 쉽게 만드는 법에 대해 소개해 보겠습니다. 1. 닭발의 효능 닭발은 민간요법적으로 아양한 효능이 이야기되는 식재료 중 하나입니다. 하지만 이러한 닭발의 효능은 아직까진 .. 2023. 10. 20.

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